Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Когда деменция врывается в жизнь семьи, она переворачивает всё с ног на голову. Память уходит, личность меняется, а близкие остаются один на один с неизвестностью и страхом. Но что, если существует путь, который поможет вам пройти через это испытание с достоинством и пониманием?
Представляем практическое руководство Елены V, созданное как незаменимый помощник для всех, кто заботится о людях с деменцией. Это не просто информация, это комплексное решение для ухода на дому и в стационаре, основанное на реальном опыте и современных медицинских достижениях. Вы получите знания, которые помогут вам справиться с самыми сложными аспектами болезни.
Слушать эту аудиокнигу — значит получить доступ к инструментам, которые изменят вашу жизнь и жизнь ваших близких.

Вы сможете:
- Организовать безопасный и комфортный быт для пациента.
- Понимать причины и следствия поведенческих изменений.
- Эффективно общаться, даже когда слова теряют смысл.
- Снизить уровень стресса и предотвратить эмоциональное выгорание.
Эта полная версия в формате mp3 — ваш ключ к уверенности и спокойствию в самых трудных жизненных ситуациях. Скачайте аудиокнигу прямо сейчас и начните путь к более осмысленному и управляемому уходу.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы хотите, чтобы интимная близость приносила максимум удовольствия, но чувствуете, что чего-то не хватает? Эта аудиокнига — ваш шанс научиться оральному искусству изнутри, опираясь на уважение, внимание и искренний контакт, а не на страх или чувство долга. Мы раскроем секреты, которые помогут вам не просто освоить техники, но и сделать их по-настоящему работающими, настраивая дыхание, создавая правильное настроение и четко обозначая границы.

Эта книга — ваш личный гид по созданию безопасной и доверительной атмосферы, где интимность не становится испытанием, а расцветает естественным образом. Вы научитесь слышать свое тело, мягко общаться с партнером и чувствовать себя автором самых чувственных моментов: спокойно, уверенно и бережно. Ощутите, как удовольствие растет само собой, когда вы перестаете бояться и начинаете чувствовать.
- Создание безопасной и доверительной атмосферы
- Искусство мягкой коммуникации с партнером
- Чтение сигналов тела и достижение полного расслабления
- Трансформация интимности в источник глубокого наслаждения
Эта полная версия аудиокниги в формате mp3 — ваш билет в мир настоящей сексуальной гармонии. Скачать аудиокнигу прямо сейчас и начните слушать онлайн, чтобы открыть новые грани удовольствия.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

9 видео о том, как великие мыслители отвечали на волнующие нас вопросы о жизни
Познакомимся с разными точками зрения и увидим ценность в каждой — видео по 30−40 минут

• Что такое счастье
• Как избавиться от страданий
• Как достичь гармонии
• Как сохранять спокойствие, если все идет не по плану
• Можно ли использовать трудности себе на пользу
• Как не потерять ясность ума в эпоху ИИ
• Как не жить чужой жизнью
• Как продуктивность лишает нас свободы
• Могут ли технологии сделать нас сверхлюдьми

Этот курс будет полезен, если вы хотите:
Увидеть в философии не набор заумных фраз, а способ разобраться в собственных целях, ценностях и представлении о жизни
Не только смотреть лекции, но и обсуждать важные темы с философом и единомышленниками
Сформировать собственный взгляд на ключевые жизненные вопросы и перестать искать «волшебную таблетку»С
покойнее относиться к трудностям, противоречиям, неопределённости и другим вызовам повседневности
Замечать новые смыслы и перспективы там, где раньше видели только проблему
Скрыть

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы чувствуете, что ваша сексуальность осталась где-то позади, затерявшись в рутине будней, стрессе или возрастных изменениях? Хотите ощущать себя желанной и получать не просто удовлетворение, а настоящие волны экстатического удовольствия, которые заставляют тело трепетать? Евгения Крименская в аудиокниге «Женщина и вселенная мультиоргазмов. Ключи к раскрытию сексуальности» приглашает вас в честный и бережный разговор о том, как раскрыть свою чувственность без стыда и магии. Откройте для себя секрет повторных волн удовольствия, которые изменят ваше представление о наслаждении.
Эта аудиокнига – ваш практический гид по исследованию собственного тела и психики. Вы поймете, как работает ваш уникальный «сенсорный маршрут», какую роль играют дыхание и тазовое дно, и как преодолеть внутренние страхи и мифы, мешающие полноценной сексуальной жизни. Узнайте, как вернуть контакт с собой, даже если ваше тело ощущается изменившимся после родов или на фоне гормональных сдвигов.

Что вы получите, скачав полную версию этой аудиокниги:
- Понимание механизмов женского оргазма и способов его усиления.
- Практические техники для достижения множественных оргазмов.
- Методы работы с психологическими блоками и страхами.
- Инструменты для улучшения взаимопонимания с партнером в интимной сфере.
- Бережное восстановление связи с собственным телом и его потребностями.
Не откладывайте свое удовольствие на потом! Скачать аудиокнигу в формате mp3 — это ваш билет в мир безграничной чувственности. Начните слушать онлайн прямо сейчас и почувствуйте, как ваша сексуальность расцветает.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Молодость. Экспресс

Автор: Анастасия Дубинская | Онлайн-школа Ревитоника

Экспресс-курс самомассажа лица и восстановительной гимнастики для шеи. Программа направлена на уменьшение отёчности, выраженности морщин, улучшение овала лица, осанки и расслабление напряжённых
мышц.

Продолжительность 10 дней
Количество приёмов 23
Время занятий 15–30 мин/день

Для кого этот курс?

• Программа подходит новичкам и тем, кто уже знаком с методикой Ревитоники. Упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, распределяя их между утром, днём и вечером.
• Курс рассчитан на тех, кто хочет уделять уходу за лицом и шеей немного времени каждый день, освоить приёмы самомассажа и поддерживать привычку регулярной заботы о себе.

Какие результаты заявлены в программе?

• Уменьшение отёчности лица и выраженности морщин.
• Улучшение контуров лица, положения бровей и скул.
• Работа с напряжением в области шеи, подбородка и жевательных мышц.
• Улучшение осанки и положения головы.
• Работа с областью седьмого шейного позвонка и верхней частью спины.
• Расслабление мышц, улучшение самочувствия и сна.
• Формирование ежедневной привычки ухода за лицом.

Три комплекса для ежедневных занятий

1. Утро. Постельный комплекс
Мягкая программа массажа и упражнений, которую можно выполнять сразу после пробуждения.
Предполагаемые эффекты:
Уменьшение утренней отёчности.
Расслабление шейного отдела.
Работа с грудным отделом и положением плеч.
Лифтинг области лба, переносицы и бровей.
Улучшение гибкости и подвижности.
Подготовка к активному дню.

2. День. Активный комплекс
Приёмы для поддержания тонуса лица и осанки, которые удобно выполнять в течение дня.
Основные направления:
Коррекция осанки.
Работа с мягкими тканями лица.
Улучшение положения скул.
Работа с формой подбородка и овалом лица.
Уменьшение выраженности носогубной области.

3. Вечер. Терапевтический комплекс
Расслабляющие массажные процедуры для лица, шеи и верхней части тела.
Основные направления:
Улучшение местного кровообращения.
Расслабление напряжённых мышц.
Работа с верхней частью спины.
Выравнивание рельефа средней части лица.
Подготовка организма ко сну.

Подробная программа видеокурса:
Блок 1. Возвращение полноценного кровоснабжения в области шеи и головы
В первом блоке рассматриваются упражнения и массажные приёмы для грудного отдела, шеи и области ключиц.
Содержание:
Работа с сутулостью и раскрытием грудной клетки.
Уменьшение отёчности в области ключиц.
Снятие мышечных зажимов и напряжения в шее.
Работа над визуальным удлинением шеи.
Воздействие на область седьмого шейного позвонка, где может формироваться так называемая холка.
Приёмы для уменьшения задержки жидкости в тканях лица.

Блок 2. Восстановление лица
Второй блок посвящён самомассажу лица, расслаблению мышц и работе с возрастными изменениями внешности.
Содержание:
Расслабление жевательных мышц.
Работа над более чётким овалом лица.
Уменьшение выраженности горизонтальных морщин на лбу.
Работа с положением бровей и областью переносицы.
Снятие напряжения вокруг рта.
Приёмы для улучшения внешнего вида губ.
Работа с рельефом центральной части лица.

Автор курса
Анастасия Дубинская
Психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица, доцент кафедры Международного университета восстановительной медицины.
Практикующий специалист по антивозрастному массажу, автор книги Age off. Сотри возраст с лица.

Для занятий понадобятся стул, таймер, грелка, зеркало, антисептик и массажное масло. Автор также объясняет, как самостоятельно изготовить грелку из подручных материалов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ревитоника 45+

Онлайн-курс для женщин в период возрастных гормональных изменений, климакса и менопаузы.
Программа объединяет упражнения для лица и тела, массажные техники, занятия для мышц тазового дна, рекомендации гинекологов и эндокринологов, а также обучение антивозрастному уходу за кожей.

50 приёмов для лица и шеи.
14 тренировок для тела.
16 лекций от врачей-гинекологов.
10 уроков косметолога.
5 прямых эфиров с экспертами.
Предстартовый комплекс «Изящная шея».

Программа курса

Неделя 1. Основы Ревитоники
Знакомство с проявлениями менопаузы, возрастными изменениями тела, базовыми приёмами для осанки, шеи и лица. Упражнения для глубоких мышц и основы домашнего ухода за кожей после 45 лет.

Неделя 2. Лифтинг лица и укрепление мышц
Массажные техники для лица, дыхательные упражнения, тренировки мышц тазового дна, обсуждение необходимых обследований и антивозрастных косметических компонентов.

Неделя 3. Гормональное и интимное здоровье
Возможности, ограничения и риски менопаузальной гормональной терапии, сексуальное здоровье, упражнения для лица, шеи и осанки, силовые тренировки и косметический уход.

Неделя 4. Комплексная поддержка здоровья
Негормональные способы коррекции симптомов менопаузы, профилактика возрастных изменений, интимное здоровье и подготовка кожи к важным мероприятиям.

На сайте курс заявлен как пятинедельный, однако в опубликованной программе подробно обозначены только четыре недели.

Основные направления

1. Ревитоника для лица и шеи
В программу включены миофасциальные, нейромышечные, надкостничные, соединительнотканные и лимфодренажные техники, пьезомассаж, массаж гуаша, интраоральные и интраназальные приёмы.
Занятия направлены на работу с морщинами, отёками, овалом лица, областью скул, губ и шеи.

2. Ревитоника для тела
Функциональные и силовые тренировки, миофасциальный релиз, висцеральный и мануальный самомассаж, дыхательные упражнения.
Цель занятий: развитие подвижности, поддержание мышечной массы, работа с осанкой, общим тонусом и физическим состоянием.

3. Женское здоровье
16 лекций акушеров-гинекологов и эндокринологов о гормональной перестройке, нарушениях сна, приливах, изменениях веса, недержании мочи, интимной сухости, снижении либидо, обследованиях и доступных методах лечения.

4. Антивозрастной уход за кожей
10 уроков косметолога-дерматолога об изменениях кожи после 40 лет, подборе активных компонентов, домашнем уходе и защите кожного барьера.
Дополнительно заявлен гайд с подборкой более 300 косметических средств.
Дополнительные материалы

Предстартовый комплекс «Изящная шея»: 9 массажных приёмов для шеи и зоны декольте.
Комплекс для мышц тазового дна: упражнения Анастасии Табиной, направленные на укрепление мышц, улучшение их функции и поддержку здоровья органов малого таза.

Онлайн-сопровождение: 5 прямых эфиров, разбор техники, распространённых ошибок, дополнительные рекомендации и ответы на вопросы.

Авторы и эксперты
Анастасия Дубинская
Анастасия Табина
Екатерина Дубинская
Ирина Бабичева
Елизавета Алешкина
Елизавета Мацкевич
Асмик Ктоян
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Молодость Экспресс (2026)
2. Ревитоника 45+ (Ноябрь 2026)

1. Молодость. Экспресс

Автор: Анастасия Дубинская | Онлайн-школа Ревитоника

Экспресс-курс самомассажа лица и восстановительной гимнастики для шеи. Программа направлена на уменьшение отёчности, выраженности морщин, улучшение овала лица, осанки и расслабление напряжённых
мышц.

Продолжительность 10 дней
Количество приёмов 23
Время занятий 15–30 мин/день

Для кого этот курс?

• Программа подходит новичкам и тем, кто уже знаком с методикой Ревитоники. Упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, распределяя их между утром, днём и вечером.
• Курс рассчитан на тех, кто хочет уделять уходу за лицом и шеей немного времени каждый день, освоить приёмы самомассажа и поддерживать привычку регулярной заботы о себе.

Какие результаты заявлены в программе?

• Уменьшение отёчности лица и выраженности морщин.
• Улучшение контуров лица, положения бровей и скул.
• Работа с напряжением в области шеи, подбородка и жевательных мышц.
• Улучшение осанки и положения головы.
• Работа с областью седьмого шейного позвонка и верхней частью спины.
• Расслабление мышц, улучшение самочувствия и сна.
• Формирование ежедневной привычки ухода за лицом.

Три комплекса для ежедневных занятий

1. Утро. Постельный комплекс
Мягкая программа массажа и упражнений, которую можно выполнять сразу после пробуждения.
Предполагаемые эффекты:
Уменьшение утренней отёчности.
Расслабление шейного отдела.
Работа с грудным отделом и положением плеч.
Лифтинг области лба, переносицы и бровей.
Улучшение гибкости и подвижности.
Подготовка к активному дню.

2. День. Активный комплекс
Приёмы для поддержания тонуса лица и осанки, которые удобно выполнять в течение дня.
Основные направления:
Коррекция осанки.
Работа с мягкими тканями лица.
Улучшение положения скул.
Работа с формой подбородка и овалом лица.
Уменьшение выраженности носогубной области.

3. Вечер. Терапевтический комплекс
Расслабляющие массажные процедуры для лица, шеи и верхней части тела.
Основные направления:
Улучшение местного кровообращения.
Расслабление напряжённых мышц.
Работа с верхней частью спины.
Выравнивание рельефа средней части лица.
Подготовка организма ко сну.

Подробная программа видеокурса:
Блок 1. Возвращение полноценного кровоснабжения в области шеи и головы
В первом блоке рассматриваются упражнения и массажные приёмы для грудного отдела, шеи и области ключиц.
Содержание:
Работа с сутулостью и раскрытием грудной клетки.
Уменьшение отёчности в области ключиц.
Снятие мышечных зажимов и напряжения в шее.
Работа над визуальным удлинением шеи.
Воздействие на область седьмого шейного позвонка, где может формироваться так называемая холка.
Приёмы для уменьшения задержки жидкости в тканях лица.

Блок 2. Восстановление лица
Второй блок посвящён самомассажу лица, расслаблению мышц и работе с возрастными изменениями внешности.
Содержание:
Расслабление жевательных мышц.
Работа над более чётким овалом лица.
Уменьшение выраженности горизонтальных морщин на лбу.
Работа с положением бровей и областью переносицы.
Снятие напряжения вокруг рта.
Приёмы для улучшения внешнего вида губ.
Работа с рельефом центральной части лица.

Автор курса
Анастасия Дубинская
Психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица, доцент кафедры Международного университета восстановительной медицины.
Практикующий специалист по антивозрастному массажу, автор книги Age off. Сотри возраст с лица.

Для занятий понадобятся стул, таймер, грелка, зеркало, антисептик и массажное масло. Автор также объясняет, как самостоятельно изготовить грелку из подручных материалов.

2. Ревитоника 45+

Онлайн-курс для женщин в период возрастных гормональных изменений, климакса и менопаузы.
Программа объединяет упражнения для лица и тела, массажные техники, занятия для мышц тазового дна, рекомендации гинекологов и эндокринологов, а также обучение антивозрастному уходу за кожей.

50 приёмов для лица и шеи.
14 тренировок для тела.
16 лекций от врачей-гинекологов.
10 уроков косметолога.
5 прямых эфиров с экспертами.
Предстартовый комплекс «Изящная шея».

Программа курса

Неделя 1. Основы Ревитоники
Знакомство с проявлениями менопаузы, возрастными изменениями тела, базовыми приёмами для осанки, шеи и лица. Упражнения для глубоких мышц и основы домашнего ухода за кожей после 45 лет.

Неделя 2. Лифтинг лица и укрепление мышц
Массажные техники для лица, дыхательные упражнения, тренировки мышц тазового дна, обсуждение необходимых обследований и антивозрастных косметических компонентов.

Неделя 3. Гормональное и интимное здоровье
Возможности, ограничения и риски менопаузальной гормональной терапии, сексуальное здоровье, упражнения для лица, шеи и осанки, силовые тренировки и косметический уход.

Неделя 4. Комплексная поддержка здоровья
Негормональные способы коррекции симптомов менопаузы, профилактика возрастных изменений, интимное здоровье и подготовка кожи к важным мероприятиям.

На сайте курс заявлен как пятинедельный, однако в опубликованной программе подробно обозначены только четыре недели.

Основные направления

1. Ревитоника для лица и шеи
В программу включены миофасциальные, нейромышечные, надкостничные, соединительнотканные и лимфодренажные техники, пьезомассаж, массаж гуаша, интраоральные и интраназальные приёмы.
Занятия направлены на работу с морщинами, отёками, овалом лица, областью скул, губ и шеи.

2. Ревитоника для тела
Функциональные и силовые тренировки, миофасциальный релиз, висцеральный и мануальный самомассаж, дыхательные упражнения.
Цель занятий: развитие подвижности, поддержание мышечной массы, работа с осанкой, общим тонусом и физическим состоянием.

3. Женское здоровье
16 лекций акушеров-гинекологов и эндокринологов о гормональной перестройке, нарушениях сна, приливах, изменениях веса, недержании мочи, интимной сухости, снижении либидо, обследованиях и доступных методах лечения.

4. Антивозрастной уход за кожей
10 уроков косметолога-дерматолога об изменениях кожи после 40 лет, подборе активных компонентов, домашнем уходе и защите кожного барьера.
Дополнительно заявлен гайд с подборкой более 300 косметических средств.
Дополнительные материалы

Предстартовый комплекс «Изящная шея»: 9 массажных приёмов для шеи и зоны декольте.
Комплекс для мышц тазового дна: упражнения Анастасии Табиной, направленные на укрепление мышц, улучшение их функции и поддержку здоровья органов малого таза.

Онлайн-сопровождение: 5 прямых эфиров, разбор техники, распространённых ошибок, дополнительные рекомендации и ответы на вопросы.

Авторы и эксперты
Анастасия Дубинская
Анастасия Табина
Екатерина Дубинская
Ирина Бабичева
Елизавета Алешкина
Елизавета Мацкевич
Асмик Ктоян
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от того, что несмотря на наличие стратегий и отчётов, вся ответственность ложится на вас? Василий Андреев в книге «Онтология бизнеса: Управление и Стратегия» предлагает решение, которое свяжет разрозненные элементы управления в единую систему. Вы получите чёткое понимание, как определить направление и отказаться от лишнего, как развести полномочия и ответственность, и как принимать решения, основанные на данных, а не на интуиции.
Эта аудиокнига – ваш ключ к построению эффективной системы управления. Вас ждут 20 рабочих инструментов, которые лягут в основу вашего плана перестройки бизнеса на 90 дней. Вы изучите реальные кейсы крупнейших компаний, таких как Boeing и Starbucks, и поймёте, как они достигали успеха.

Слушать эту полную версию в формате mp3 – значит получить:
- Чёткое понимание, как создать связанную систему управления.
- Инструменты для разделения прав решений и ответственности.
- Методы для отслеживания отклонений и своевременной коррекции курса.
- Практические кейсы успешных компаний, разобранные на основе официальных документов.
- Готовый план перестройки вашего бизнеса на 90 дней.
Не упустите возможность скачать аудиокнигу и начать трансформировать свой бизнес прямо сейчас!
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш бизнес активно растет, но вы чувствуете, что сами становитесь его узким местом? Выручка увеличивается, клиентов больше, а вы работаете на износ, не видя конца этому потоку. Это ловушка, в которую попадают многие предприниматели: иллюзия прогресса, когда за внешней активностью скрывается отсутствие прочной архитектуры. Без нее ваш бизнес — это лишь управляемый хаос, где вы — центр, но и главное ограничение.
"Архитектор Бизнеса" Ауриэля Солариона предлагает радикально иной подход. Это не очередное руководство по увеличению продаж или самоистязанию на работе. Это глубокое погружение в принципы проектирования систем, способных генерировать ценность автономно.

Что вы получите, скачав полную версию аудиокниги в формате mp3?
- Понимание, почему бизнес без архитектуры обречен на хаос.
- Четкое представление о принципах построения бизнес-архитектуры.
- Инструменты для проектирования ценности и клиентского опыта.
- Методы масштабирования без потери качества.
- Практические шаги к созданию "двигателя" бизнеса, который работает на вас, а не наоборот.
Перестаньте быть заложником своего дела. Начните проектировать систему, которая будет приносить результаты, пока вы занимаетесь стратегией. Слушайте онлайн "Архитектор Бизнеса" прямо сейчас!
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепты-рекомендации – это пошаговые алгоритмы действий, содержащие стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в формате (PDF)

Традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение, сохраняют свою ценность вне зависимости от изменений в моде и подходах к оздоровлению. Именно такие рецепты составляют основу настоящего сборника.

Коллекция включает рецепты, проверенные временем и опытом многих поколений. Для их приготовления используются доступные ингредиенты, большинство из которых можно приобрести в аптеке, на рынке или использовать те, что уже имеются на домашней кухне.

Сборник ориентирован на семейное применение. Он содержит шоты и бальзамы для взрослых, средства для поддержания мужского и женского здоровья, мягкие сиропы и настои для детей, травяные сборы для улучшения сна, пищеварения и общего восстановления, а также крепкие бальзамы на спиртовой и уксусной основе.

При наличии хронических заболеваний, в период беременности или при приёме лекарственных препаратов сверьтесь с разделом противопоказаний и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

Содержание:
Шоты для иммунитета и энергии
• Шот «Иммунный щит»
• Шот «Утренний заряд»
• Шот «Пробуждение»
• Шот «Зелёное золото»

Шоты для похудения и детокса
• Шот «Плоский живот»
• Шот «Свежесть»
• Шот «Мягкий детокс»
• Шот «Лимонный буст»

Шоты для красоты и молодости
• Шот «Кожа-сияние»
• Шот «Коллагеновый»
• Шот «Ягодный буст»
• Шот «Молодильный»

Бальзамы для мужской силы
• Бальзам «Мужское здоровье»
• Бальзам «Старая дача»
• Бальзам «Лесник»
• Бальзам «Кавказский»

Бальзамы для женского здоровья
• Бальзам «Дар женщине»
• Бальзам «Гормональный баланс»
• Бальзам «Женское счастье»
• Бальзам «Клеопатра»

Бальзамы для иммунитета и долголетия
• Бальзам «Иммунитет»
• Бальзам «Долголетие»
• Бальзам «Антивирус»
• Бальзам «Сибирский»

Сиропы для детей и взрослых
• Сироп «Детский от кашля»
• Сироп «Бузина»
• Сироп «Эхинацея»
• Сироп «Витаминный»

Настои для сна и спокойствия
• Настой «Лунный покой»
• Настой «Шёлковый сон»
• Настой «Антистресс»

Настои для ЖКТ
• Настой «Тёплый живот»
• Настой «После ужина»
• Настой «Живая сила»

Бонусный раздел. Красота снаружи – 10 масок, скрабов и ополаскивателей
• Ополаскивание для волос «Шёлк и блеск»
• Маска для волос «Густота»
• Скраб для тела «Кофейный буст»
• Маска для лица «Сияние»
• Маска для лица «Лифтинг»
• Скраб для лица «Мягкое очищение»
• Ополаскивание для лица «Роса»
• Маска для рук «Бархат»
• Ванночка для ног «Лёгкость»
• Маска для тела «Обёртывание»

Рецепты в формате (PDF)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый эфир «Безопасность школьников»

Что Вы получите

• Список вопросов к себе, чтобы честно оценить, насколько ребёнок сейчас защищён.
• С чего начинается профилактика зависимостей и почему разговор о «лёгких деньгах» нужен задолго до 14 лет.
• Слова и примеры, чтобы спокойно объяснить ребёнку, как устроены деньги, карты и уловки мошенников.
• Одно правило о незнакомых взрослых, которое защищает ребёнка от большинства уловок.
• Правила для подростка на вечеринках, в компаниях и в интернете, а также список того, что нельзя хранить в телефоне.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы помните одно, а ваш друг — совсем другое, хотя вы были в одной ситуации? Или почему некоторые события из детства кажутся такими яркими, а другие — стерлись навсегда? Аудиокнига Андрея Петрушина «Парадоксы памяти» погрузит вас в удивительный мир человеческой памяти, раскрыв ее самые неожиданные тайны. Ваш мозг — это не видеомагнитофон, а гениальный сценарист, и эта книга покажет вам, как он создает ваше прошлое.

Откройте для себя:
- Почему мы забываем то, что казалось важным.
- Как сон, эмоции и возраст искажают наши воспоминания.
- Что такое ложные воспоминания и как они возникают.
- Можно ли «переписать» травмирующий опыт.
- Почему ваша уверенность в воспоминании — не гарантия его точности.
Эта книга — настоящий прорыв в понимании работы нашего сознания. Вы узнаете, как отличить реальность от конструкций мозга, и поймете, что даже самые сильные воспоминания могут быть лишь версиями. Скачать аудиокнигу «Парадоксы памяти» в полной версии, в формате mp3 — это ваш шанс получить ответы на вопросы, которые мучают многих. Не откладывайте, начните слушать онлайн прямо сейчас и навсегда измените свое отношение к собственному прошлому.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте, что вы оказались в ситуации, когда врачи не могут поставить диагноз, а боль становится невыносимой. Что, если решение проблемы, мучившей вас годами, гораздо проще, чем кажется, и вы просто не видели ее очевидности?
Алексей Волошин, автор аудиокниги "Охота на боль. Записки стажера", проведет вас через лабиринты современной медицины, где каждый пациент — это уникальная загадка, а боль — ключ к ее разгадке. Вы услышите истории о том, как находили причины недугов, которые ускользали от десятков специалистов, и как самые смелые методы лечения приносили исцеление там, где все остальное оказалось бессильным.
Скачайте аудиокнигу "Охота на боль.

Записки стажера" и получите:
- Понимание того, как тело посылает сигналы, которые врачи учатся слышать годами.
- Истории реальных людей, чьи диагнозы были скрыты за очевидными симптомами.
- Ключ к пониманию честной медицины, где пациент — главный герой.
- Инсайты о том, что вас не обязаны лечить годами, и как добиться эффективного результата.
Откройте для себя медицинские тайны, основанные на реальных событиях, и узнайте, как найти истинную причину болезни. Слушайте полную версию в формате mp3 и получите уникальные знания, которые изменят ваше представление о здоровье и медицине.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш гостиничный бизнес страдает от сезонных спадов и постоянной борьбы за каждого клиента? Вы устали быть единственным двигателем маркетинга, который держится на честном слове?
Алексей Аринкин в аудиокниге «Гостиничный бизнес без истерик» предлагает решение. Это не просто теория, а практическое руководство, основанное на реальном опыте российского рынка, которое поможет вам выстроить систему маркетинга, работающую автономно и приносящую стабильную прибыль.

- Стратегии позиционирования и создания востребованного продукта.
- Методы увеличения прямых бронирований и выгодной работы с агрегаторами.
- Инструменты SEO и контент-маркетинга для привлечения целевой аудитории.
- Техники работы с отзывами и CRM для повышения лояльности и повторных продаж.
- Готовые шаблоны, офферы и метрики для точного измерения успеха.
- План внедрения системы на 90 дней.
Эта полная версия в формате mp3 — ваш шанс перейти от хаоса к системному росту. Скачать аудиокнигу и начать слушать онлайн — значит инвестировать в будущее вашего бизнеса, где номера заполнены круглый год, а маркетинг работает на вас.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 НОВЫХ МЕДИТАЦИЙ
В программу входят 7 новых медитаций, которые
будут записаны под запросы участников
программы
Доступ к медитациям остается с вами навсегда.

3 ЭФИРА С РАЗБОРАМИ
Групповые разборы в приложении AB.MONEY
для участников пакета медитаций - Саша
разбирает запросы на тему предназначения,
денег, здоровья/ тела и отношений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...