Здоровая кожа (Евгений Тихомиров, Мария Тихомирова, Евгения Гондюхина)

​

Тариф "ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ"

Этот курс для вас, если:

• Вы устали Ходить по врачам и косметологам
• Вы не понимаете Причины Ваших проблем с кожей
• Вам надоело Тратить круглую сумму на средства, которые не помогают
• Вам некогда Посещать сотни специалистов в поисках своего
• Вы не видите Эффекта от десятков баночек и тюбиков на своей полке
• Вам кажется Что Вы испробовали все, а результата нет или он временный

Во время курса Вы:

• Узнаете причины высыпаний именно у вас
• Поймёте, как влияет на течение акне наше питание
• Определите свой дисбаланс дош по Аюрведе и научитесь его корректировать
• Узнаете какими способами можно стабилизировать гормональный фон
• Научитесь грамотно ухаживать за кожей
• Перестанете себя оценивать и осуждать, будете любить себя безусловно
• Начнете отличать голод от аппетита и перестанете "заедать" свои эмоции
• Найдете моральную поддержку в лице других участниц и кураторов на пути к изменению пищевых привычек на более здоровые

Курс подходит абсолютно всем, неважно, кто вы, если у вас есть цель и желание улучшить состояние своей кожи и здоровья в целом.
Для девушек всех возрастов, в том числе для кормящих мам.

Программа курса

Спойлер: Онлайн-уроки по следующим темам

Здоровый ЖКТ-залог чистой кожи
Как наладить пищеварение, вылечить гастрит, дисбактериоз
Какие продукты - враги пищеварения, а какие друзья
Какие продукты и как влияют на течение акне, псориаза,дерматитов и т.д.
Методы очищения кишечника и лимфатической системы.
Как восстановить здоровую симбионтную микрофлору

Основы аюрведы
Зачем нужно знать свою аюрведическую конституцию? Что это дает?
Определим свою природную (врожденную) конституцию и дисбаланс на текущий момент.
Основные понятия: Вата, Пита, Капха, Пракрити, Викрити.
Узнаем, как можно с помощью аюрведы наладить свой гормональный баланс

Самооценка и Предназначение
Повышение самооценки
Будем учиться любить и принимать себя безусловно
Прощение обид и работа с чувством вины
Работа с ожиданиями
Простраивания целей и виденья счастливой и гармоничной жизни
Женская и мужская реализация

Гормональное здоровье: природные методы поддержания и коррекции
Почему - даже если вы не принимаете гормональные препараты - они поступают в ваш организм каждый день?
Что влияет на наш гормональный фон
Гормональное питание: какие продукты стоит включить в рацион, а какие отправить в черный список
Как наладить гормональный фон после использования оральных контрацептивов
Предменструальный синдром - зеркало здоровья
Гиперандрогения, как частая причина развития акне. Питание, Бады и травы для коррекции.
Нарушения менструального цикла, аменорея. Питание, Бады и травы для коррекции.
Синдром поликистозных яичников, инсулинорезистентность. Причины развития. Питание, Бады и травы для коррекции.
Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз - причины развития. Питание, Бады и травы для коррекции.
Хроническая усталость, депрессия, бессонница: как себе помочь.

Грамотный уход за кожей
Сухая кожа лица - причины, простые и эффективные рецепты домашней косметики
Жирная кожа лица - причины, простые и эффективные рецепты домашней косметики
Высыпания и комедоны - простые и эффективные рецепты домашней косметики для очищения кожи и снятия обострений
Базовые и эфирные масла - как выбрать и применять
Местное лечение:
-дерматитов,
- псориаза,
- экзем,
- демодекоза
- себореи (перхоть)
Почему стоит отказаться от аптечной косметики?
Какие компоненты косметики провоцируют акне?
Какую выбрать декоративную косметику и уходовую?
Некамедогенные средства по уходу за кожей лица
Бонус: натуральные шампуни для волос

Сбалансированный рацион
Как построить рацион с учетом потребностей организма
Как не допустить развитие дефицитных состояний
Как побороть тягу к сладкому?
Принципы сочетаемости продуктов
Растительные источники белка
Какие жиры - наши друзья?
Типичные проблемы "веганутых" - какие бывают сложности при переходе
Немного о витамине B12 - развеиваем мифы
Какие анализы сдавать для своевременного контроля

Практики йоги как методы коррекции и гармонизации дисбаланса дош
Мудры и дыхательные техники йоги, которые помогут улучшить работу ЖКТ, оздоровить органы и системы организма, улучшить обмен веществ, снять ментальное напряжение, осознать свою природу, обрести гармонию с собой и миром

Насыщение души эмоциями
Как связана женская реализация и стабильный гормональный фон?
Женские практики для гармонизации гормонального фона и налаживания цикла
Эмоциональное заедание - узнаем как с ним бороться

Противокандидная программа
Кандидоз как возможная причина проблем с кожей
Профилактика, диагностика и лечение кандидоза природными методами

Антипаразитарная программа
Как могут влиять глистные инвазии на течение кожных заболеваний
Профилактика, диагностика
Антипаразитарные схемы для всех, в том числе для кормящих мам

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...