Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Программа:
Урок 1. Как попасть в глянец
Спикер: Сергей Татульян
Продолжительность урока: 29 минут
Стилист и продюсер с более чем 10-летним опытом работы в индустрии моды. Работал с Vogue Paris, Vogue Россия, Elle, Harper’s Bazaar, Numéro, Jimmy Choo, Bulgari, Bonpoint, а также с Моникой Беллуччи, Летисией Каста, Изабель Гулар и Ренатой Литвиновой
Разберём:

• Как устроен мир глянца
• Как работают редакционные съёмки
• Как формируются команды
• Что ценится в профессиональной среде
• Как строить карьеру в индустрии

Урок 2. Формирование имиджа в социальных сетях
Спикер: Дарья Барсукова
Продолжительность урока: 18 минут
Стилист, куратор Департамента Эстетики, наставник стилистов и создатель контента
Разберём:

• Из чего складывается впечатление о человеке;
• Как внешний образ связан с внутренним ощущением себя;
• Влияние цвета, формы и фактуры;
• Типажи внешности;
• Сочетание разных стилистических направлений;
• Создание целостного образа через стиль и контент

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
урок 1
Pinterest
Спикер: Мария Кандаурова
Продолжительность уроков: от 17 до 28 минут

Три урока о работе с Pinterest как инструментом долгосрочного продвижения

Разберём:

• Оформление бизнес-аккаунта
• Ключевые слова
• Создание кликабельных пинов
• Оформление досок
• Аналитику
• Построение воронок
• Привлечение аудитории в блог, Telegram или на сайт

урок 2
Telegram
Спикер: Дарья Десентер
Продолжительность урока: 52 минуты

Материал о развитии Telegram-канала

Разберём:

• Какой формат выбрать;
• Различия между личным блогом, брендом и медиа;
• Оформление канала;
• Способы роста;
• Работу Telegram в связке с другими площадками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Урок 1

Визуальное оформление контента
Спикер: Дарья Десентер
Продолжительность урока: 43 минуты

Разберём:

• Оформление профиля
• Работу с цветом
• Шрифты
• Оформление Stories
• Оформление каруселей
• Как сделать контент легче для восприятия

Урок 2
Простой монтаж Reels на телефоне
Спикер: Ольга Лянзберг
Продолжительность урока: 43 минуты

Практический урок по монтажу в приложении VN

Разберём:

• Нарезку видео;
• Музыку;
• Текст;
• Цветокоррекцию;
• Коллажи;
• Приёмы, которые помогают сделать ролик динамичнее

Урок 3
Мобильная обработка
Спикер: Катя Бойцова
5 уроков-скринкастов продолжительностью от 3 до 15 минут

Серия уроков в формате скринкастов по обработке фотографий на телефоне

Разберём:

• Цвет
• Свет;
• Обработку фотографий для блога;
• Подготовку контента для сотрудничества с брендами;
• Инструменты, которые помогают ускорить работу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2-дневный лекторий «Как выявить и остановить хроническое воспаление». Разберем, как выявлять скрытые триггеры воспаления и клинически грамотно тушить их у ваших клиентов.
Даты проведения: 13 и 14 октября 2026 г.

Программа лектория.
День 1. Хроническое воспаление — скрытый драйвер болезней.

• За какими симптомами и диагнозами ваших подопечных на самом деле стоит низкоуровневое системное воспаление?
• Какие маркеры и анализы покажут скрытый процесс, даже если базовые показатели «в норме»?
• Как питание, хаотичный прием нутрицевтиков и образ жизни поддерживают воспалительный каскад.
• Как перевести эти знания в понятные алгоритмы работы с клиентами.

День 2. Воспаление в деталях: инсулинорезистентность, вирусы, гистамин и печень.

• Инсулинорезистентность, вирусная и микробиологическая нагрузка как метаболические триггеры системного сбоя.
• Гистамин как нейромедиатор воспаления: как связать разрозненную симптоматику клиента в единый понятный пазл.
• Печень и фазы детоксикации: почему без настройки вывода гистамина и токсинов невозможно остановить воспалительный процесс.
• Пошаговая стратегия самопомощи и коррекции рациона, которую вы сможете внедрить в протоколы уже завтра.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я подготовила подробный видео-курс со всеми этапами создания маленького утенка, лягушонка, одежды и аксессуаров!
Рост утенка около 10см, лягушонка 5см, у них 5 шплинтовых креплений ( ручки, ножки и голова крутятся), внутри опилки, стеклянные глазки,
. И может это кажется сложным, но поверьте, при наличии нужных материалов и инструментов, а главное желания, все возможно, а я буду поддерживать вас на всем пути создания

В этом курсе вы научитесь:

* Работать с выкройкой
* Правильно раскраивать детали
* Работать как с вискозой, так и с хлопком
* Утягивать мордочки
* Делать глаза с закрывающимися веками
* Сделаем несколько видов армирования героев и листика
* Создадим крошечные пальчики для лягушки
* Сделаем одежды для нашего утенка
* Создадим кувшинку
* Сделаем корыто (у меня из заготовки, но можно будет и из картона)
В общем много нового и интересного ждет вас в этом курсе!

Стоимость участия 4700, но уже по традиции в первую неделю, то есть, с 7 по 14 октября включительно, цена 3700 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Я больше не вывожу.
В какой-то момент я застала себя в состоянии, когда сижу на кровати, смотрю в одну точку, и у меня нет сил даже на мысли.
Вернее, от мыслей о том, сколько всего мне надо сделать, я устаю и раздражаюсь ещё больше, хотя к делам даже не приступала.

Представьте ситуацию: вам очень нужны силы, а их нет. К концу дня вы устаёте так, словно разгружаете вагоны, при этом не понимаете — почему?
Нет желания ни общаться с детьми, ни встречаться с друзьями. Личная жизнь? Вы издеваетесь, какая личная жизнь… Не разреветься бы от усталости.

Представили? А мне и представлять не надо...
При этом с годами задач становится всё больше, а сил всё меньше.

А силы очень нужны!

чтобы работать и зарабатывать деньги
уделять внимание троим детям
строить отношения
заниматься собой
проводить время с близкими и друзьями
ходить, в конце концов, на тренировки!

Для меня быть в ресурсе всегда было большой ценностью. Какой вообще смысл жить эту жизнь, если ты всё время без сил?!
Но о каком ресурсе может идти речь, если я устаю только ОТ МЫСЛЕЙ о том, сколько всего надо сделать! А этих дел — просто гора!
Решить миллион вопросов, проконтролировать миллион задач, принять миллион решений. На мне ОГРОМНОЕ количество ответственности: за себя, за детей, за команду, за блог.
А порой нужно ещё взять ответственность за других людей, которые сами никак не могут на что-то решиться.

И конца и края всему этому нет — эта ответственность будет на мне и завтра, и послезавтра, и всю жизнь.
В какой-то момент я поняла: СТОП! Я так больше не хочу и не могу. Должны же быть какие-то способы жить эту жизнь проще!?
И я начала фанатично искать эти способы. Потому что чувствовала: если не найду, то сойду с ума от количества решений, которые нужно принимать каждый день, причём быстро, а потом ещё и нести за них ответственность.
И потихонечку у меня стало получаться! Сначала исчезло ежевечернее «залипание», потом стало больше энергии, потом ушло раздражение и появился драйв даже от задач со звёздочкой. А у многодетной матери таких, поверьте, много .
Маленькими шагами, за несколько лет я выстроила свою систему, которая помогает мне справляться с огромным количеством задач и ответственности, но при этом не выгорать и не срываться на всех и вся.
И если раньше я постоянно зависала между вариантами и переживала: «А вдруг ошибусь? А если потом пожалею?», то сейчас я знаю

Принятие решений — это понятная система.

Когда я узнала, как она работает, то хаос в жизни и в голове исчез! Внутреннего давления стало меньше, энергии — больше, а время теперь не тратится впустую, на мыслемешалку о тяжести жизни и сложности задач.
Хотя задачи легче не стали .
Теперь, когда я вспоминаю ту запутавшуюся, уставшую женщину, которая смотрит в одну точку, сидя на кровати после рабочего дня, я ей очень благодарна.
Если бы не она — я бы не нашла свою систему, не научилась быстро принимать важные решения и выдерживать за них ответственность. Долларовым миллионером тоже вряд ли бы стала . И личная жизнь — немаловажный пункт, вы уж меня извините))).

И для меня большая радость, что моя система подходит и детям, и взрослым. Я вижу, насколько активно пользуются ею сыновья, вижу их результаты и радуюсь за них. Потому что это тот случай, когда дети и правда получили удочку, а не рыбу .

❓А вы легко принимаете решения или можете надолго зависнуть между вариантами?

Тариф Доверие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон «28 дней без сахарных качелей»

Мы создаем новое поле. Где и Вы и я будем проходить теорию и практику


Я постараюсь сделать это приключение максимально интересным и простым языком в игровой форме

Мне не нужно худеть, у меня 55-56 кг со мной и меня устраивает

Но меня не устраивает туман в мозге, приступы гипогликемии, пробуждения ночью, отеки


Я живой человек и мне надоели некоторые моменты образа жизни, которые я хочу исправить

В одиночку мне скучно, будем сообща

Старт 10 августа.

Это будет не марафон, где Вам каждый день читают очередную лекцию о том, как вреден сахар.

В течение 28 дней мы будем проводить небольшие эксперименты над питанием, режимом, сном, стрессом и физической активностью, чтобы Вы увидели, как именно Ваш организм реагирует на еду и образ жизни.

Мы будем разбираться:

почему после еды хочется спать;
почему вечером невозможно остановиться и ты мечешься как белка
почему ночью мы просыпаемся с тревогой или сердцебиением (даже в тихие ночи)
почему утром нужен кофе, чтобы начать функционировать;
почему глюкоза может быть нормальной, а инсулин уже повышенным;
как сахарные качели связаны с отёками, ПМС, циклом, щитовидной железой, мозгом и настроением;
почему тяга к сладкому это не всегда слабая сила воли;
как понять, что именно раскачивает Ваш сахар: кофе, недосып, поздний ужин, стресс, перекусы или состав тарелки.



Каждый день Вас будет ждать одно из (или несколько) :
один короткий разбор механизма;
один простой эксперимент;
небольшое домашнее задание;
рецепт блюда без добавленного сахара;
практическое наблюдение за симптомами;
квест, игра, опрос или клиническая загадка;
короткий вечерний отчёт



На протяжении марафона мы проведём четыре прямых эфира:

1 неделя - сахарные качели и реактивные провалы.

2 неделя - инсулин, клетка и мышцы.

3 неделя - сахар и гормональный хаос.

4 неделя - мозг, настроение и нейромедиаторы.

После каждого эфира Вы получите практический гайд.


Также у Вас будут:
анкета определения точки А;
карта симптомов;
дневник питания;
трекер сна, энергии, аппетита и тяги к сладкому;
список анализов;
отдельная траектория для участниц с CGM;
разборы клинических случаев (кого то из участниц)
простые двигательные комплексы;
практики для нервной системы;
рецепты на каждый день
метаболические квесты;
финальное сравнение точки А и точки Б.

Мы не будем соревноваться, кто меньше съел и быстрее похудел. Наша цель - понять организм как систему и увидеть связь:

глюкоза → инсулин → клетка → мозг → стресс → щитовидная железа → печень и желчь → кишечник → женские гормоны.

В конце марафона у каждой участницы будет собственный метаболический паспорт:
мои основные симптомы;
мои пищевые триггеры;
мой оптимальный завтрак;
моя реакция на кофе;
моя реакция на недосып;
моя переносимость углеводов;
мой рабочий режим питания;
мой минимум физической активности;
мой план при тяге к сладкому;
мои следующие шаги и анализы.

Это практическое исследование собственного организма за 28 дней. Оно гибкое, как и я и может изменяться под ваш запрос.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

SPLIT-анализ:
рынок в двух слоях
Обычный график показывает, куда цена уже пришла. SPLIT-анализ помогает понять, зачем она туда пришла, где была ликвидность и есть ли за движением реальная сила.

Первый слой - ликвидность
Ликвидность показывает, куда рынку интересно прийти: где стоят стопы большинства, где находятся очевидные уровни и в каких зонах цена может устроить вынос перед настоящим движением.

Этот слой помогает:

• видеть места, где рынок собирает стопы
• понимать, почему цена тянется к определённым зонам
• отличать рабочую область от ловушки для толпы
• заранее готовить сценарий, а не реагировать постфактум

Второй слой - объём
Объём показывает, что происходит внутри движения: есть ли за импульсом реальная сила, появился ли крупный интерес или цена просто заманивает участников в ложный сценарий.

Этот слой помогает:

• проверять пробои и импульсы
• видеть аномальную активность
• понимать, где движение подтверждается
• принимать решение: входить, ждать или пропустить

Анализ без дорогих аналитических платформ

На курсе вы будете разбирать ликвидность и объёмы через доступные торговые терминалы и инструменты, которыми многие трейдеры уже пользуются в своей работе.

Главная цель — не загрузить вас сложным софтом, а научить понимать, что именно искать на графике: где рынок собирает ликвидность, где появляется объём и как из этого складывается торговое решение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа занятий школы: MCP для AI агентов.
Занятие 1. Основы MCP и создание AI-агентов.

• Что такое MCP и как подключать внешние инструменты к AI-агентам.
• Создание AI-консультанта по путешествиям с поиском авиабилетов, отелей и достопримечательностей.
• Подключение MCP-сервисов Kiwi, Trivago и Foursquare.
• Создание финансового AI-ассистента для анализа рынков и новостей.
• Подключение AlphaVantage и Tavily для работы с финансовыми данными.

Занятие 2. Автоматизация бизнеса с помощью MCP.

• Подключение AI-агента к системе управления задачами Asana.
• Создание персонального AI-ассистента для работы с проектами и задачами.
• Подключение CRM-системы HubSpot через MCP.
• Работа с клиентской базой, сделками и контактами через AI.
• Создание собственного MCP для выставления счетов через ЮKassa.

Занятие 3. Разбор ТОП-20 AI-агентов и рынка вакансий + блок по разработке и продаже AI-агентов на заказ.

• Обзор ТОП-20 самых популярных AI-агентов.
• Как продавать AI-агентов на фрилансе.
• Как создавать и продавать собственные AI-сервисы с подпиской.
• Детальный обзор рынка вакансий AI разработчиков.

Дополнительный модуль. Создание собственного MCP-сервера

• Архитектура и принципы работы MCP-сервера.
• Разработка собственного MCP на Python.
• Создание инструментов и бизнес-логики для AI-агента.
• Создание Vibe coding приложения для подключения к CRM.
• Практический проект по разработке MCP для сервиса доставки еды и обработки заказов.

Стек технологий Школы.

• 01 MCP (Model Context Protocol)
• 02 VibeCoding
• 03 Google AI Studio, Replit, Bolt
• 04 Tavily MCP, Asana MCP, HubSpot MCP, AlphaVantage MCP
• 05 ЮKassa API
• 06 Создание AI-агентов

Не упусти свой шанс освоить Создание AI-агентов с использованием MCP - школа от университета.

Ваши результаты после школы.
Портфолио из 8 реальных AI-агентов с MCP + Навык моментального создания мощных AI-агентов с использованием MCP.

Спикер школы: Дмитрий Романов.
Senior AI. Senior .net в Luxoft. AI разработчик с 2003 года
Руководитель IT проектов с 2011 года. Создал первый в России нейрокомпьютерный интерфейс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Об инцесте жертвы могут молчать годами. Но на практике эта травма встречается чаще, чем мы привыкли думать
До 12–15 % людей сообщают, что пережили инцест до 18 лет
Инцест — вторая по частоте форма детского сексуального насилия
Согласно исследованиям американских терапевтов, работающих с зависимостями и травмой, до 36–38% их клиентов пережили опыт инцеста
Это значит, что каждый третий ваш клиент с депрессией или зависимостью может носить в себе эту тайну. Готовы ли вы услышать ее, когда он решится заговорить?

Инцест — это трагедия, которая разрушает жизнь

Его последствия могут быть очень разными:

• Страх близости или избегание отношений
• Выбор небезопасных партнёров и сложности с доверием
• Ненависть, отвращение к противоположному полу
• Страх, что «семейный секрет» кто-то узнает
• Хронический стыд и чувство «испорченности»
• Подавленная злость или агрессия, направленная на себя
• Заниженная самооценка и ощущение «со мной что-то не так»
• Непройденная сепарация и невозможность жить своей жизнью

60% психологов отказываются от таких клиентов

Инцест нельзя рассматривать как типичную травму, и стандартные методики здесь не работают. Терапевт не может обойтись одной техникой, подходом и классической моделью ПТСР

Особенно тяжело — если психотерапевт не сталкивался с подобным опытом и чувствует:

• Неуверенность в своих силах, страх навредить клиенту
• Сомнения в определении реальности воспоминаний — был ли инцест на самом деле или это детские фантазии?
• Контрперенос и хрупкость собственных опор
• Ретравматизация, если терапевт перенес подобный опыт

Многие специалисты попадают в этическую ловушку

• «Имею ли я право затрагивать тему сексуального насилия, если клиент ее не озвучивает?»
• Часто психологи годами ходят вокруг темы инцеста, боясь разрушить контакт с клиентом или спровоцировать слишком сильные чувства, к которым никто не готов. В итоге терапевт невольно становится частью «семейной тайны» клиента: оба что-то подозревают, но молчат

Результат — регресс. Ресурс клиента остается заблокированным в «слепой зоне»

Для кого этот курс:

• Начинающие психологи и студенты психологических вузов
  которые хотят стать теми редкими, а оттого очень ценными специалистами по работе с такой сложной темой
• Практикующие психологи, психиатры, психотерапевты
  которым важно не испытывать страхи неловкость перед клиентами с опытом инцеста и уметь заботливо и без вреда работать с каждым случаем
• Все, кто интересуется психологией, и хочет проработать собственный опыт
  чтобы не погружаться в стыд, агрессию и притворное безразличие, вспоминая горькие или странные эпизоды эмоционального и контактного инцеста

*Личная проработка опыта возможна только в рамках отдельной Терапевтической группы. Учебное пространство курса остается строго профессиональным

На курсе вы узнаете:

• Как работать с подавленной злостью жертв инцеста, помогать клиенту восстанавливать границы и сопровождать процесс психологической сепарации
• Как понимать стратегию работы с травмой инцеста, отслеживать и перерабатывать контрперенос
• Как выдерживать как сложные чувства клиента, так и собственные страх, боль и стыд без ухода в спасательство или отстранение
• Как выстраивать глубокий и безопасный контакт с жертвами инцеста, сохранять устойчивость с помощью навыков присутствия
• Как понимать структуру травмы инцеста и диагностировать ее признаки
• Как различать ПТСР, зависимость / созависимость и травму инцеста

Программа:

• Урок 1. Что такое инцест: признаки, последствия, безопасность
• Урок 2. Нарушение взросления при инцесте и невозможность сепарации
• Урок 3. Инцест, зависимость и созависимость: что не работает в консультировании инцеста
• Урок 4. Запутанность сознания: диссоциация, фрустрация и депривация. Работа с убеждениями и чувствами
• Урок 5. Нарушенные границы, злость и лояльность к агрессору
• Урок 6. Супервизия: сложные чувства в работе с инцестом
• Урок 7. Динамика переживаний и копинг-стратегии при инцесте
• Урок 8. Этапы и вектор групповой и индивидуальной работы с жертвами инцеста
• Урок 9. Выдержать свои чувства: контрперенос, самоподдержка, устойчивость
• Урок 10. Жизнь с членами семьи после инцеста
• Урок 11. Демосессия: терапия инцеста на первой сессии
• Бонус Мастер-класс «Сила присутствия с жертвами инцеста»

Урок 1. Что такое инцест: признаки, последствия, безопасность

• Разберете страх работы с темой инцеста и получите упражнение для его проработки
• Поймете чем отличается эмоциональный и психологический инцест
• Научитесь видеть нарушение вертикали и горизонтали отношений и запутанность ролей в семье
• Поймете, как инцест влияет на сепарацию, границы и доверие
• Поймёте, какие последствия несёт психологический инцест для личности и отношений
• Научитесь замечать стыд как ключевой маркер травмы

Дополнительные материалы: Конспект лекции

Результат: научитесь видеть признаки инцеста, понимать глубинную динамику развития личности клиента пережившего инцест и узнаете, как выстраивать безопасную и профессиональную работу

Урок 2. Нарушение взросления при инцесте и невозможность сепарации

• Поймете, как инцест нарушает естественные ступени психосексуального, когнитивного и личностного развития ребёнка
• Сможете опираться на возрастную периодизацию и этапы развития при анализе клиентской истории
• Узнаете, как помогать клиенту восстанавливать границы и сепарацию
• Узнаете, как выстраивать помощь клиенту с учетом нарушенных возрастных задач

Дополнительные материалы:

1. Список литературы по теме инцеста
2. PDF-файлы по периодизации возрастного развития (Болотова, Эриксон)
3. Конспект лекции

Результат: сможете анализировать клиентскую историю через призму возрастных этапов, видеть точки фиксации и искажения развития и строить стратегию работы с опорой на закономерности формирования личности

Урок 3. Инцест, зависимость и созависимость: что не работает в консультировании инцеста

• Научитесь отличать зависимость и созависимость от травмы инцеста уже на раннем этапе работы
• Научитесь понимать особенности виктимизации и стокгольмского синдрома у жертв инцеста
• Получите ориентиры для построения работы и узнаете, что исследовать у жертв инцеста
• Поймете, какие темы требуют особой осторожности
• Научитесь удерживать сложную травматическую тему без ухода в спасательство или обесценивание
• Поймете признаки инцеста

Дополнительные материалы:

1. 2 упражнения на возвращение опоры и устойчивости
2. Конспект лекции

Результат: научитесь различать инцест и созависимость, видеть динамику треугольника Карпмана и роль спасателя, глубже диагностировать последствия пролонгированного насилия и выстраивать работу с учётом ПТСР, утраты власти у жертвы и межпоколенческих сценариев

Урок 4. Запутанность сознания: диссоциация, фрустрация и депривация. Работа с убеждениями и чувствами

• Поймёте, как формируется запутанность при травме инцеста и с чем связано разрушение привязанности
• Научитесь видеть инцестуозное игнорирование и перегрузку детской психики возбуждением, включая ролевое отыгрывание травматического опыта
• Разберётесь в психологических особенностях жертв инцеста: стигматизация, расщепление, деперсонализация, флешбеки, блокировка агрессии
• Освоите ориентиры проработкой культурно-нормативного слоя
• Научитесь выстраивать границы работы: переход клиента к другому специалисту, удержание рамки, формирование доверительных отношений
• Узнаете, по каким признакам можно определить наступление облегчения у клиента и возвращение его в контакт с реальностью

Дополнительные материалы:

1. Конспект лекции
2. Упражнение по работе с запутанностью «Контракт, который я не подписывал»

Узнаете, как различать депривационную тоску, депрессию и тревогу. Поможет для осознания негласных семейных соглашений. Происходит разрушение бессознательной лояльности и возвращение права выбора

Результат: научитесь понимать глубинные механизмы запутанности и расщепления при травме инцеста, выстраивать устойчивый вектор работы и узнаете, как безопасно сопровождать клиента от диссоциации и аутоагрессии к восстановлению контакта с телом и реальностью

Урок 5. Нарушенные границы, злость и лояльность к агрессору

• Поймёте, как нарушение границ при инцесте формирует хронически подавленную злость
• Увидите связь между сдерживаемой агрессией, чувством вины и трудностями сепарации
• Научитесь распознавать признаки блокированной злости у клиента
• Освоите упражнение для безопасного высвобождения злости на насильника
• Поймёте, как работать с темой границ без усиления стыда и самообвинения

Дополнительные материалы:

1. Конспект лекции
2. 4 упражнения для отработки: способы работы с агрессией, границами, выстраивание сепарации

Результат: научитесь работать с подавленной злостью жертв инцеста, помогать клиенту восстанавливать границы и сопровождать процесс психологической сепарации

Урок 6. Супервизия: сложные чувства в работе с инцестом

• Увидите разбор реального случая горизонтальных инцестуозных отношений на супервизии
• Поймете, на какие ключевые линии работы обращает внимание супервизор
• Разберетесь, какие важные моменты нельзя упускать в подобных случаях
• Поймёте специфику проживания горя и утрат в работе с инцестом
• Получите ответы на частые вопросы специалистов по этой теме

Дополнительные материалы:

1. Вопросы для самостоятельной работы
2. Конспект лекции

Результат: получите клинические ориентиры для ведения случаев горизонтального инцеста, поймете, как выстраивать дальнейшую работу и учитывать процессы горевания и утраты

Урок 7. Динамика переживаний и копинг-стратегии при инцесте

• Поймете, что такое контейнер и контейнирование в работе с травмой инцеста, как действовать, если контейнер клиента перегружен
• Разберетесь в разнице между копинг-стратегиями и защитными механизмами. какие копинг стратегии из являются дисфункциональными
• Поймете, почему радикальное принятие не работает при травме инцеста
• Разберетесь, как расширять окно толерантности клиента

Дополнительные материалы:

1. 2 упражнения на ресурс и формирование внутренней опоры
2. PDF-файл «Что делать, если контейнер клиента перегружен?»
3. Техники стабилизации и восстановления регуляции
4. Конспект лекции

Результат: поймете, как выстраивать контейнирование в работе с жертвами инцеста, различать копинг-стратегии и защиты, научитесь расширять окно толерантности клиента и выстраивать работу с опорой на восстановление доверия и базовых этапов развития

Урок 8. Этапы и вектор групповой и индивидуальной работы с жертвами инцеста

• Разберете этапы и вектор групповой и индивидуальной работы с жертвами инцеста. Узнаете, с чего начинать и как выстраивать приоритеты
• Разберетесь, когда клиенту подходит групповая работа, а когда она противопоказана
• Узнаете, как формируются правила в группе самопомощи и как выстраивается рабочий процесс по этапам встреч
• Поймете, как групповая работа помогает выйти из роли жертвы и выстраивать межличностные отношения
• Получите примерную структуру работы группы
• Поймёте роль просветительского аспекта в консультировании и его значение для снижения стигматизации и секретности
• Освоите ориентиры по определению суицидальных рисков и оценке силы эго

Дополнительные материалы:

1. Этапы работы с травмой инцеста в индивидуальном консультировании
2. Конспект лекции

Результат: поймете, как выстраивать индивидуальную и групповую работу с жертвами инцеста, научитесь оценивать риски и ресурсность клиента, узнаете этапы группового процесса и сможете помогать клиенту переходить от позиции жертвы к формированию устойчивых межличностных связей

Урок 9. Выдержать свои чувства: контрперенос, самоподдержка, устойчивость

• Поймете типичные ошибки психолога при работе с этой темой
• Осознаете контрпереносные чувства и их влияние на работу с травмой инцеста
• Научитесь выдерживать собственные страх, боль и стыд без ухода в спасательство или отстранение
• Освоите принципы самоподдержки и сохранности терапевта в работе с тяжелой травмой
• Разберетесь, как не спутать интеграцию травматического опыта с избеганием
• Получите упражнения для развития навыка контейнирования и устойчивости в работе с инцестом

Результат: поймете стратегию работы с травмой инцеста, научитесь отслеживать и перерабатывать контрперенос, сохранять профессиональную устойчивость и безопасно сопровождать клиента, не теряя собственной психологической сохранности

Урок 10. Жизнь с членами семьи после инцеста

• Почему работа с раскрытием инцеста возможна только на поздних этапах терапии и требует предварительной подготовки
• С какими трудностями сталкивается клиент, продолжая жить или взаимодействовать с семьёй после травмы
• Как инцест влияет на границы, роли и поведение клиента внутри семейной системы
• Почему у клиента возникает запутанность, чувство вины и сложности в определении «кто прав, кто виноват»
• Как оценивать безопасность клиента при контакте с семьёй
• Как выстраивать работу с границами и ограничением контакта с агрессором
• Как учитывать защитные механизмы клиента и не разрушать их преждевременно в процессе терапии

Результат: вы получите ориентиры, как выстраивать работу с клиентом, продолжающим контакт с семьёй после инцеста, понимать, как оценивать безопасность, выстраивать границы, готовить к раскрытию тайны и сопровождать процессы конфронтации и сепарации

Урок 11. Демосессия: терапия инцеста на первой сессии

Это занятие представляет собой демонстрационную сессию с клиенткой, которая имеет опыт инцеста

Ирина Исаева показывает, как нужно вести работу на первой сессии с такими клиентами, проводит самоанализ и разбор этой сессии, отвечает на вопросы из чата и дает мини-лекцию о возможностях арт-терапии в работе с травмой инцеста

Бонус Мастер-класс «Сила присутствия с жертвами инцеста»

• Освоите практические ориентиры по развитию навыка присутствия
• Научитесь удерживать контакт без давления, спасательства и преждевременной интерпретации
• Поймете, как через присутствие формируется доверие и восстанавливается нарушенная привязанность

Результат: научитесь выстраивать глубокий и безопасный контакт с жертвами инцеста, сохранять устойчивость в сложных эмоциональных процессах и использовать навык присутствия как основу для восстановления доверия и интеграции травматического опыта
Ирина Исаева, автор курса, психолог, эксперт по работе с травмой инцеста

«Я убеждена, что специалисту важно научиться двум вещам: видеть структуру травмы (не только симптомы, а систему лояльностей и способы выживания ребенка) и выдерживать собственные чувства (ужас, гнев, беспомощность, желание спасать, желание отстраниться). И это нормальная часть процесса. Поэтому на втором потоке курса мы уделим особое внимание контрпереносу и устойчивости терапевта»

Тариф Практический
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гайд Оперштаб: все о пластике после похудения и о подготовке к любой другой операции.

Почему надо купить, прочитать или применить гайд Оперштаб:

1. В нем показаны, судьбоносные ошибки при выборе типа операции и хирурга
2. Как подготовить организм к будущей операции
3. Как организовать пространство дома для реабилитации (самое необходимое, что точно понадобиться, не выбрасывая деньги на ветер)
4. Документы: на что обратить внимание при подписании документов
5. К чему быть готовой и как поддержать себя в день операции
6. Реабилитация в палате (вы проснулись, что делать)
7. Как правильно прожить самые важные 48 часов после операции
8. Выписываемся из больницы по-взрослому
9. Реабилитация дома на 100 из 100 (для физического состояние и для психологического состояния)
10. Коррекция послеоперационных состояний и дефицитов
11. Решение возможных проблем
12. Как сделать операцию когда очень хочется, но дорого
13. Лично от меня на подумать, важные мысли после 5 пластических операций

Всё, что действительно необходимо для восстановления.
Большинство пунктов актуальны не только для пластических операций, но для любых оперативных вмешательств.
Этот гайд даёт уверенность, защищенность и сберегает деньги.

Гайд будет в текстовом формате + необходимые изображения и ссылки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создание свечей и ритуалов под любые задачи

Формат курса: 9 групповых онлайн занятий один раз в неделю по четвергам + закрытый телеграмм чат учеников с преподавателем + текстовые материалы курса

Нет ничего невозможного! Абсолютно все человек может создать своими руками!
Хотите привлечь любовь в свою жизнь?
Стремитесь к крепкому здоровью и душевной гармонии?
Мечтаете о деньгах и полном кошельке?

Начните магические практики и измените все, что вас не устраивает!
Перед вами магическое пособие, которое ищут многие!
Практический Курс для всех, кто просто хочет научиться делать настоящие Магические Свечи!
Елена Лей приглашает к Созданию свечей и ритуалов под любые задачи
Если вы хотите стать тем самым мастером, умеющим управлять силой Огня и создавать не просто красивые, но по настоящему мощные свечи — то курс “Магия свечей” то, что вы ищите!

На курсе “Магия свечей и Сила Огня” вы:

• Узнаете тайны древнего искусства колдовства на свечах и силы Огня
• Вы изучите свечное колдовство от А до Я
• Разберетесь в создании самостоятельно свечи любого вида
• Узнаете, какие свечи эффективны для проведения каких ритуалов
• Научитесь проводить эффективные ритуалы
• При этом вы научитесь проводить ритуалы как из самостоятельно изготовленных свечей, так и из готовых, купленных.
• Никакой повторяющейся информации из интернета!

На этом курсе Елена Лей поделится с вами не только теоретическими основами колдовства на свечах, но и практическими методиками, ритуалами и практиками, которые помогут вам трансформировать свою жизнь.

Каждый участник курса научится:

• Выбирать правильные свечи для своих целей
• Создавать собственные заклинания, наполненные силой вашего намерения
• Очищать пространство и себя перед ритуалом

Свечи — это самый простой и самый важный инструмент для любого эзотерика. Не путайте простоту с силой.

Курс специально создан для тех, кто готов колдовать и получать результаты.

Что даст Вам участие в курсе:

• Умение поставить защиту
• Техники создания свечей на очищение
• Наполнения себя через огонь программами на здоровье и благополучие
• Умственное и духовное развитие при помощи колдовства на огне
• Умение гармонизировать пространства и эмоциональное состояние при помощи свечей

На этом курсе вы освоите проверенные практики и методы работы со свечами, собранные за долгое время и на реальном опыте!

Программа

Занятие 1

• Магия свечей. Всё, что нужно знать для усиления ритуала и создания свечи самостоятельно
• Особые дни для свечной магии
• Работа с фазами Луны
• Астрологическая работа с Луной
• Дни недели и сила планет
• Планетарные часы
• Время суток при создании свечей
• Энергия Солнца
• Энергия цвета воска
• Магия трав
• Магия ароматов
• Магия фитиля
• Свеча с 7-ью узлами на избавление от болезни и порчи
• Изготовление маканых свечей
• Защитная свеча-перехват

Занятие 2

• Изготовление свечей из вощины
• Свеча на активацию и гармонизацию чакральных центров
• Свеча на внесение в дом/семью энергии радости и счастья
• Изготовление катаных свечей
• Свеча -ритуал «Закрыть рот сплетникам»
• Ведьмины свечи
• Форма свечи в магии и нюансы изготовления
• Холодное, горячее остужение как часть ритуала
• Способы внесение трав в свечу
• Дополнительная элемент, вносимый в программную свечу «на разрушение» на моменте ее создания. (Разрушать можно болезнь, деструктивные отношения подростка с гоп-компанией и т.д.)
• Дополнительная элемент, вносимый в программную свечу «на стабильность»
• Изготовление вольта в ритуалах на благо и во вредоносной магии
• Магия земляных свечей. Особенности создания

Занятие 3

• Секрет увеличения силы заговора и силы ритуала в ритуалах свечной магии
• Работа с энергетическим телом свечи. Практика
• Магическая работа с пламенем свечи. Практика
• Настройка «Стихией Огня». Практика
• Магическое взаимодействие со Стихией Огня. Практика
• Роль и назначение алтаря в свечной магии
• Создание алтаря магии Огня

Занятие 4

• Технология проведения ритуалов в свечной магии на отторжение или привлечения чего-то жизни
• Применение энергий Таро в ритуалах свечной магии
• Готовые матрицы Таро для применения в ритуалах свечной магии:
• Привлечение мужчины для романтических отношений
• Отворот для навязчивого поклонника (при этом женщина не страдает)
• Ухудшение существующих отношений между мужчиной и женщиной (при этом женщина страдает)
• Привлечение нужного человека (врача, риэлтора, юриста и т.д. того, кто поможет в сложившийся ситуации)
• Привлечение денег, подарка
• Привлечение клиентов к бизнесу
• Привлечение энергий здоровья в поле человека
• Ритуалы с движущимися свечами в ритуалах свечной магии
• Свеча-вольт человека. Способы персонификации свечи
• Экспресс ритуалы свечной магии на 1 свечу с применением графической магии
• Ритуал свечной магии «Примирение» (для супругов, деловых партнеров, друзей, коллег, родственников и т.д.)

Занятие 5

• Создание магического алтаря Очищения пространства, человека, объектов. (Даёт возможность очищать предметы, помещённые в его рабочее поле)
• Практическая работа в поле алтаря. Проведение чистки в частях тела, подверженным заболеванием или общая чистка от негатива по выбору.
• Создание магического Алтаря наполнения энергией
• Практическая работа в поле алтаря на повышение своего энергетического потенциала, увеличения резерва организма, повышение жизнеспособности тела
• Практическая работа в поле алтаря на постановку Огненной защиты.
• Создание и работа со свечой «сила Рода»
• Снятие запретов на процветание семей Рода
• Снятие последствий ритуальной работы на Род
• Снятие закрытия дорог
• Облегчение кармических родовых программ

Занятие 7

• Подготовительная работа к созданию Родовой свечи
• Камни как ключи связей родовых поколений
• Использование магии камней для Родовой свечи
• Использование Родовой свечи: обряды, ритуалы, лучшее время для их проведения в колесе года
• Ритуал на укрепление связи с Родом и защиты семьи

Занятие 8

• Создание свечи Рода
• Настройка на связь с прародительницей Рода
• Магия воска
• Узелковая магия на защиту семьи от лиха
• Благословение Огня свечи Прародительницей Рода
• Соединение пламени свечи в физическом мире и в астральном мире
• Исцеление поколений Вашего Рода благословенным Огнем Праматери
• Обряд очищения жизненных дорог, исправления судьбы

Занятие 9

• Инициация в магию Огня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом мини-курсе художника Анны Хопта подробно рассмотрим лессировочную технику в гуаши.

В первом уроке поговорим об основных моментах лессировки и напишем с натуры этюд одного небольшого цветка розы. Поговорим о том, как выписывать детали, не впадая в фотореализм, оставаясь на территории живописности, и как находить баланс между прорисовкой и обобщением.

Во втором уроке напишем с натуры букет роз гуашью на насыщенном фоне среднего тона. Поговорим про гуашь не только в контексте плотной укладки, но и о лессировках. Чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных? Как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя? Какие эффекты может дать прозрачная укладка гуаши? И все это на примере букета садовых роз — достаточно сложной формы, которую невозможно одолеть без разговоров о ритме, пластике, композиции.

Спойлер: Программа курса

Спойлер: Результат обучения

Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;

Узнаете, чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных;

Поймете, как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя;

Освоите эффекты, которые даёт прозрачная укладка гуаши;

Получите новые знания о работе с гуашью и закрепите их на практике — нарисуете с натуры яркий букет садовых роз в лессировочной технике!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Почему это важно?

• Это может спасти жизнь
  Познание факторов риска и симптомов заболеваний сердца помогает вовремя обратиться к врачу и провести необходимые обследования, что может спасти вашу жизнь
  
  
• Заболевания не всегда имеют признаки
  Многие люди живут, не подозревая, что у них уже есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
• Инвестиция в ваше здоровье
  Занимаясь кардиологией сегодня, вы создаете фундамент для активной и качественной жизни в будущем, предотвращая серьезные заболевания, которые могут снизить вашу жизненную активность и радость

Курс для вас, если вы хотите:

• Следить за здоровьем
  Если в семье были случаи инфарктов или инсультов, освоив необходимые знания, вы сможете минимизировать риск наследственных заболеваний, вовремя обратиться к врачу
• Минимизировать факторы риска
  Вы узнаете об основных факторах риска, связанных с ССЗ, как их не допускать, как правильно проводить профилактику

Программа:

Модуль 1 - Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы:
1 Введение в сердечно сосудистую систему Анатомия
2 Биохимия сердца
3 Сосуды
4 Оксидативный стресс и сердце
5 Факторы риска ССЗ
6 Визуальная диагностика
7 Лабораторная и инструментальная диагностика для раннего выявления ССЗ и факторов риска
8 Вопросы ответы 1 модуль

Модуль 2 - Коррекция факторов риска и осложняющих состояний :
1. Гомоцистеин
2. Генетика гомоцистеина Клинический случай
3. Остеопороз
4. Кардиометаболический синдром
5. Гликационный стресс.
6. Инсулинорезистентность
7. Система непрерывного мониторирования гликемии
8. Дислипидемии.Холестерин.Нормальный обмен.Генетика.Диагностика.
9. Дислипидемии. Атеросклероз. Препараты и сопровождение приема статинов
10. Аутоиммунные механизмы атеросклероза.Подходы к немедикаментозной профилактике и терапии.
11. Холестерин. Нутрициологические аспекты повышения, коррекция.
12. Дорожная карта.Клинический случай.
13. Воспаление.Работа с внутрисосудистым воспалением.
14. Ось кишечник - микробиота - сосуды.
15. Жировой гепатоз
16. Хроническая болезнь почек
17. Влияние экстремальных нагрузок на сердечно-сосудистую систему.
18. Разбор случаев по холестерину.
19. Запись онлайн-встречи «Вопрос-ответ».

Модуль 3 - Отдельные клинические состояния и патологии :
1. Артериальная гипертензия, Причины, клиника, диагностика часть 1.
2. Артериальная гипертензия, Коррекция. часть 2.
3. Методы коррекции синтеза оксида азота и артериальной гипертензии через эпигенетические механизмы.
4. Пониженное давление. СУН.
5. Атеросклероз.Ишемическая болезнь сердца.Клиника.Диагностика.Коррекция
6. Атеросклероз.Ишемическая болезнь сердца.Реабилитация.
7. Метаболические причины аритмий и метаболическая коррекция.
8. Кардиомиопатии.Легочная гипертензия.ХСН.
9. Перикардиты и миокардиты
10. Дисплазия соединительной ткани.Диагностика по аминокислотному профилю.
11. Венозная недостаточность.
12. Пороки сердца врожденные и приобретенные.

Модуль 4 - Питание и натуропатия :
1. Немедикаментозная коррекция. Ароматерапия. Лечебная баня
2. Влияние патологической осанки на сердечно-сосудистую систему и блуждающий нерв. Триада здоровья.
3. Традиционная китайская медицина в ССЗ.
4. Методы рефлексотерапии в сохранении и поддержании здоровья сердца и сосудов
5. Фитооздоровление сердечно-сосудистой системы
6. Запись онлайн-встречи. Практика

Тариф Самостоятельный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НЕЙРОЧТЕНИЕ (5 уроков) на развитие скорости и техники чтения.

А кроме того внимания, мышления, логики и памяти
37 страниц — урок примерно 5-6 страниц.

На скорость — чтение слогов, слов.
На смысловое чтение — тексты с заданиями. Всё просто и понятно, для проведения урока нужны только цветные карандаши.

Задания расположены в строгой последовательности от разминки до заминки.
✏️ Есть обложки для мальчиков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...